Seminari 5: Empatia, assertivitat i altres conceptes

divendres, 14 de febrer de 2020

Hem conceptualitzat diversos conceptes necessaris per comprendre les emocions:

· Intel·ligència emocional

La intel·ligència emocional és interpretar com ens sentim i com se senten altres, a més d'actuar en conseqüència. Vam parlar que, sota cap circumstància, mai s'han de deixar de banda les emocions, hem d'utilitzar la raó ''escoltant el cor''.

· Factors intrapersonals i interpersonals

En relació amb els factors, parlem de dos tipus:
Factor intrapersonal: fa referència a les mateixes emocions, el maneig de les emocions. 
Factor interpersonal: fa referència a l'empatia i l'assertivitat. 

· Empatia

És la capacitat per percebre el que pot sentir l'altra persona.

· Assertivitat

És la manera d'expressar el que sentim i diem sense atemptar als altres.


Per finalitzar, ens ha explicat la nostra tasca que hem de lliurar l'últim dia de classe, el diari d'introspecció emocional. És un diari on, mitjançant el material que ens representi a classe, hem de plasmar el que sentim i el motiu.